♥ クリスマス イヴ

クリスマスイヴの昨日は、晴天に恵まれお隣の県まで水を求めて。

交通情報でタイヤチェーンが必要だと報じていました。行きは佐賀市内の

方へ迂回して古湯まで行きました。



数日前に降った雪が残っていたのは、福岡との県境の山合いの一部分。

ザラメのようになった雪が太陽の光で輝いていましたね。

　　

うふふふ・・何と写真を撮っていると後ろでゴソゴソと音がして振り返る

とイタチ？たぬき？がえさを求めて穴を掘っていました。

何年も通う中で様々な野生の動物に遭遇しました。

お猿さんやイノシシ、イタチ・・。

森林伐採や道路拡張など様々な理由でどんどん動物たちの住む森は狭く、

えさ場がすくなっているんだろうなぁ～って感じます。



温泉に浸かって、サウナでエクトプラズムを出し、回復！！

朝早く出たので、温泉も人はまだ少なくて朝日が窓からカーテンのように

木漏れ日を差し込み、湯気と相まって何とも美しい光景に感動！！

自然の美は本当に無条件に美しく、どんな芸術家も叶わないなと思うので

すが、こと、光の織りなす美は最高の麗しさがありますね。

　

お昼からちょっと贅沢してお蕎麦会席！美味。。。



お店の方にサービスでくずもつけて頂き、感謝＆ツイてました。



家人と美味しく頂きながら、今こうしてゆっくりと味わって食べれる幸せ

をつくづくありがたく感じます。

こどもが小さかった頃は、何をどうたべたかさえ覚えてないほどで・・。

変わり番こに子守しながらの食事でした。

横浜の中華街でレストランで子どもが泣くので追い出された事もあったり

今では懐かしい思い出話ですが、３人もいると外食もままならずでした。



だけど、忙しい中でも幸せを感じられることはいっぱいあります。

何に焦点を当て、見るかで世界は幸せにも不幸にも見えるのだと思いま

す。

生きているだけでも丸儲け！独りでトイレにいけるだけでも幸せ！

でも何よりも、この世に自分以外の人がいてくれることが一番幸せかも(笑)

今日はクリスマスですね。

ごらんのあなたとその大切な方々に、天からのギフトがたくさん届きます

ように！！ありがとうございます。

♥ 忘年会 with 仲間

キャナルシティーはクリスマスイブイブで、カップルが多くたくさんの人

が行きかっていました。

イルミネーションもキラキラととってもきれいでした。

そんな昨日、今年最後のハッピィーリーダー塾があり、その後希望者３０

名で忘年会＆カラオケに参加。

東京本部から大好きな大先輩も参加で、盛り上がりました！

　

おいしいしゃぶしゃぶお鍋や前菜、ちょっぴりお酒ともうエアコンを強く

しないと汗が吹き出すほどの、みんなの熱気とあつ～いハートで盛り上が

りましたねぇ～(笑)

初めてお逢いする方々もいっぱいいらしても、不思議とみ～んなが仲良く

そしてまるでファミリーのようになれるから不思議です。

幹事役のすてきな天使に心から感謝です。

今日はクリスマスイヴ。

ご覧のたくさんの皆さまへ、天からとサンタさんからの見える、見えない

ギフトがいっぱい届きますように！！感謝。

今日はいい日だ！！

♥ 「うつは食べ物が原因だった」

　　

うつ病は、従来診断においては「こころの病気」である神経症性のうつ病

と、「脳の病気」である内因性うつ病と別々に分類されてきたが、

現在多用されている操作的診断では原因を問わないため、うつ病は脳と

心の両面から起こるとされている。

「脳の病気」という面では、セロトニンやアドレナリンの不足が想定され

ており、脳内に不足している脳内物質（ドーパミン、ノルアドレナリン、

セロトニンなど）の分泌を促進させる薬物治療を行う。

これが心療内科や精神科におけるうつ病治療の主流になっている。

・・・フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より



しずくもとても「うつ」に対してより効果のある副作用のないものはない

かと模索していました。そんな中、目からうろこだったのがこの１冊。


『「うつ」は食べ物が原因だった！』　溝口徹　　青春出版社　￥７７０

「うつ=心の問題」だけではなかった!?

健康食や野菜偏重などの一見身体にいいと思われる食事や、ダイエットや

甘い物好きといった偏った食生活が、心の不調を引き寄せている!

うつをはじめとする多くの精神疾患の改善事例を持つ著者が、現代人が陥

りがちな食生活の問題点を挙げ、「心と脳に効く食べ方」を解説。


脳の仕組みと栄養摂取の関わりなど、とても分かりやすく書かれていま

す。薬の服用で余計に負荷が掛り、体調がすぐれずその分新たな薬を飲

むことに繋がったりと医者としての立場からも書かれているお勧めの１

冊です。

心も体も元気が一番！　あなたの笑顔が一番です！！

いつもありがとうございます。

♥ 当選

天気予報では雪だと告げていた昨日、別府への日帰り旅行へ当選して

一人で恐る恐るの参加でしたが・・・しあわせな一日でした。

８時２０分天神に集合だったので、通勤の家人と共に出かけぴったりと

キャンセルの方以外３８名での修学旅行以来の観光バスでの旅。



心配されたお天気もおかげ様でパラリと小雨と雪が舞い散るくらいで傘も

要らないほどでした。鳥栖でのおしゃれ工房見学では太陽の陽が射し、暑

いほどでした。

　

毛皮についての知識も教えてもらったり、最高級の毛皮やムートンなども

目の保養に見せて貰って晴天の中バスは高速で別府へ。



一期一会の「一等当選」という道連れの旅。

相席の方もとってもきれいでステキな方で、ず～とおしゃべりに花が咲き

通路を挟んでのともに７０歳で６月生まれと９月生まれという御婦人達は

若々しく６０歳そこそこにしか見えません。

携帯でお孫さんとメール交換されたり、会話も年齢差を感じることなく

楽しくバスの中も温泉でも笑い声が絶えなくて、楽しかったですねぇ。

　

血の池地獄や海地獄など観光し、まるで学生に戻ったようなそんなお気楽

で楽しい旅でした。

　



温泉にも浸かり、お昼から会席で美味しい食事も頂きました。

これがすべて「ただ」ですから・・もう感謝以外の何物でもないです。

　

そして雪が降り出した夕方最後の観光ポイント明礬温泉へ。

この地の湯の花は、白く浴槽を傷めない良質のもので、藁ぶきの小屋で

湯の花を採取するのですが、１年で１センチしか取れないと説明してあり

ました。しずくも小さめのを購入。

あと、温泉プリンなるものも皆さんの情報で購入。美味しかったです。

おまけに２５０円のが１００円になっていて、ツイていました。



書きたい情報や内容もまだまだいっぱい尽きないぐらいの濃い１日でした

何よりも、人に恵まれていました。

添乗員さんもユニークで運転手さんも優しい運転と乗車降車の度に声かけ

をして下さり、添乗員さんも運転士さんも不思議と二人とも「田中さん」

そして、初めての単身参加の５人のしずくの席の周りのみなさん！！

もう最高に明るく、優しくて、品があって楽しい方ばかり。

天のプレゼントに心より合掌と感謝の気持ちでいっぱいです。

行きも帰りも、偶然にも時間がほぼ同じで待っていてくれた家人にも感謝

今度は、ごらんの皆さまへ

天からの祝福とプレゼントがもたらされますように祈ります。

♥ 手紙

寒くなりましたね。

皆さまは風邪など引かれてませんか？温かくして、温かい飲み物で滋養を

取られて健やかに今日もお過ごし下さいね。

一通のお手紙がサロンに届きました！



よくお礼のメールやお手紙やおハガキなどたくさん頂くのですが、こちら

こそ本当に出会えたご縁と私の方が気付かせて頂く事が度々です。

人は人によって学び、助け助けられて成長していくんだなぁ～と感じます。

その中でも昨日届いたお手紙はサロンにいらしゃってから数年立たれた方

で、衝撃と感動を魂レベルで感じました。

読んでいて涙がこぼれます。



病から解放され、本来のステキな輝きを取り戻し、きっと日々の何気ない

日常も輝いて見えてある事だと察します。

天使の風以外にも、たくさん救いを求めて足を運ばれたことでしょう。

そんな中で、数年立ってお元気になられてお礼のお手紙が届くなんて・・

まるで天から「あなたの歩んでいる道は間違ってなかった」そう、言われ

ているようで、うれしくて魂から喜びと感動が湧き出てきました。

個人的な情報もあるので、内容がお伝えできないのが残念ですが、本当に

ご縁とＳさんのこれからの益々のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。

ありがとうございます。

心より、いえ、魂より感謝申し上げます。