♥ 酢たまご

毎日暑いですよね。

ちょっと外に出るだけでも、射すような日差しと流れる汗。

そんな高温多湿な中でも、新型インフルエンザは勢力を広げています。

びっくりですよね。

残念ながら、死亡者も３名出て、集団感染も報じられています。

目に見えないウィルスのそのパワー、欲しいぐらいですね。



今の世の中、ず～と家に閉じこもってウィルスから身を護るなんて事は

無理ですよね。だったら免疫力向上と手洗いうがいなどの予防をこうじる

しかないですね。

最近、始めたのが「酢たまご」です。斎藤一人さんお勧めの簡単なもの。

生たまご１個とお酢スプーン１杯をよ～く混ぜて飲むのです。

生卵は苦手だと敬遠していましたが、以外とサラっとしていて癖もなく

飲みやすかったので続けています。

たまごは完全栄養食品で、熱を加えずそのままがいいようですが、体内に

摂り入れると酸性になるので、中和する為にお酢も一緒に摂りいれます。

むくみや疲労回復、ダイエットなどにも良いようですよ。

是非お試しください。

心身ともに健康で、笑って毎日を過ごしたいものですね。




あなたに全ての良きことが雪崩の如く起きます！

ありがとうございます。