♥ 人の顔つきも習慣である

尊敬する方の日記より・・・


日野原重明先生（９９歳）の「生きるのが楽しくなる１５の習慣」

（講談社文庫）に、なんでも自分のものとして身につけるためには、

習慣のくり返しで得られので、よい習慣というものは人生で非常に大切だ

と言われます。

日野原先生は、その本で何度も「心も体も習慣がつくる」と言われています。

どんな一流のピアニストでも、ピアノの前に初めて座ったその時から、

いきなり指が動くというわけではありません。指のタッチが悪いと叱られ

たり、思うようにならなくて涙を流しながらもも、習慣のように毎日毎日

の繰り返した日々の練習で、指の動かし方が、自然に見つくのだと言われ

ます。

以下、ご著書から転載します。


「なぜあの人は、歳をとってもあんなに楽しげで、豊かな表情でいられる

んだろう」

周囲の人にこのような印象を与え、その人たちまで楽しい気分にさせてし

まう。そんな人を見かけるたびに、私は、「きっとこの人は良い習慣に基

づいた生活を送っているに違いない」と感心してしまいます。

９８歳で亡くなられた宇野千代さんも、そんな素敵な女性でした。そし

て、あるとき、彼女の書物のなかに次のような内容の言葉を見つけて、私

の予測がまちがって無かったことを実感したのです。

「人の顔つきも習慣である。顔つきが習慣になれば、それはしめたもので

ある。

窓の外は空気がきれいである。家の中は、誰の顔つきも笑顔である。なん

だ、これは習慣なのだかから、と思えば、何ごとも厭なことは起こらない

のである。

習慣、習慣と思って、私はあはははははと大きな声をして笑ったものであ

る」
･････「生きる幸福　老いる幸福」（海流社）


笑顔が習慣化した明るい家庭の様子が伝わってきて、なんだか読んでいる私まで大声で笑いたくなるような、それは愉快な文章でした。

（以上）



私たちの顔つき、笑顔も練習、習慣づけです。笑顔は人を幸せにし、自分

も幸せになります。しかめ面、しけ面は公害と言った方があります。

意識して、いい顔、笑顔の練習に取り組みたいものです。

習慣だ。習慣だ！ ワッハハハハ･･････。

思い出したときに挑戦してみましょう。